Surf City Half Marathon Expo

Xin chào! Tôi đã tham gia Triển lãm Marathon Surf City ngày hôm qua. Cũng như kể từ khi tôi là một mớ hỗn độn (chạy cũng như trong cuộc sống), tôi đã thay đổi từ toàn bộ thành một nửa cuộc đua marathon. Nó cực kỳ đơn giản để chuyển đổi nó. Nói lời cảm ơn đến Chúa Giêsu (hoặc tôi sẽ gặp Ngài rất sớm).

Đây là lần đầu tiên tôi tham gia cũng như ra khỏi hội chợ rất nhanh chóng. Đã có một dòng rất nhiều lần trong quá khứ.
Video mới nhất của tôi

Học hỏi từ một cuộc chạy kém
Các cuộc chạy xấu xảy ra – đây chính xác là cách tôi di chuyển qua nó cũng như được phát hiện từ lần chạy tiếp theo của tôi. Ý tưởng để hỗ trợ bạn cuối cùng trở thành một vận động viên tốt hơn nhiều bằng cách trở thành một người xem trung lập trong việc tập luyện của bạn.

Nhieu video

0 giây 3 phút, 48 giây

Tiếp theo
Tập luyện cơ thể thấp hơn 4 phút cho người chạy
04:49

Trực tiếp
00:00
08:21
03:48

Tôi phải…

Trong một tin tức khác, tôi thích giao hàng Stitchfix mới nhất của tôi. Top này cũng như có một giấc mơ áo choàng maxi được thực hiện.

Và tôi đã có những ưu đãi tuyệt vời O, kích thích ngày hôm qua cũng như ngày hôm nay.

Tối thứ sáu tôi là một động vật ăn mừng.

Và bởi ‘Động vật tiệc tùng, tôi chỉ ra khoai tây văng với con vật lil của tôi.

Vì vậy, ngày hôm qua tôi đã tuyên bố trên Instagram rằng tôi đã đi xuống một nửa cũng như tập trung vào đào tạo vì tôi đã gặp khó khăn gần đây. Một trong những người ưa thích mới của tôi đã theo dõi rằng tôi phải xem xét kế hoạch đào tạo của Hansen. cũng như giữ cho trò chơi được thay đổi.

Tôi thích nó. Nó có một kế hoạch đào tạo số dặm cao kết hợp nhịp độ. Vì vậy, hôm nay tôi đã làm 7 dặm cũng như ngày mai là cuộc đua marathon Surf City. Bùng nổ. Giống như tôi thích nó.

Các nghi thức trước khi chạy Nước, thức ăn, tia lửa, vàng O2, nhiều thực phẩm hơn

Chúng tôi sẽ thấy chính xác nó diễn ra như thế nào vào ngày mai. Nó sẽ là ngày đầu tiên của khóa đào tạo 12 tuần của tôi cho OC Marathon. .

Post Run Eats bao gồm bánh mì nướng bơ với một bên Vegas.

Và bây giờ tôi đã rời khỏi để chuẩn bị cuộc đua (đọc: đi chơi với mẹ tôi cũng như ăn tất cả thức ăn của cô ấy).

Bạn đang làm gì cuối tuần này?

Gửi cho tôi sổ làm việc

Tiết kiệm

Chia sẻ là quan tâm!

Đăng lại

tiếng riu ríu

Ghim

Đăng lại

Thư

Đăng lại

Tiếp tục chọn cho những điều này:

Ý tưởng marathon nửa đầu và nhiều câu hỏi và trả lời nhiều hơn từ tháng Tư

Ý tưởng marathon nửa đầu và nhiều câu hỏi và trả lời nhiều hơn từ tháng Tư

Mối quan tâm mới cũng như câu trả lời. Ý tưởng nửa đầu cuộc đua marathon – phút cuối trước cuộc đua. Trích dẫn ưa thích của tôi từ sách cũng như Mov

Half Marathon Race Morning Video thường quy

Half Marathon Race Morning Video thường quy

Half marathon buổi sáng thói quen cho ngày đua. Các bước chạy trước cho một cuộc đua nửa nửa tuyệt vời, cuộc đua 5K, 10K. Những gì tôi ăn, thiết bị

Surf City nửa marathon kết quả cũng như tóm tắt lại

Surf City nửa marathon kết quả cũng như tóm tắt lại

Surf City Marathon cũng như kết quả nửa marathon cũng như tóm tắt lại. Hình ảnh cũng như niềm vui từ nửa cuộc đua marathon ở Huntington Beach

Kế hoạch đào tạo OC Marathon cũng như mã tỷ lệ chiết khấu cuộc đua

Kế hoạch đào tạo OC Marathon cũng như mã tỷ lệ chiết khấu cuộc đua

Marathon cũng như một nửa kế hoạch đào tạo marathon trung gian để nhanh hơn hoặc PR. Cho người chạy với mục tiêu thời gian. sức chịu đựng

Bản tóm tắt cuộc đua nửa cuộc đua marathon của IrvineBản tóm tắt cuộc đua nửa cuộc đua marathon của Irvine

Half Marathon Race Recap cũng như xem xét. Chương trình chạy nửa nửa marathon điên rồ cũng như đánh giá cuộc đua cũng như các ý tưởng cho

Bạn phải kéo dài hoặc cuộn bọt sau khi chạy cũng như OC Half Marathon Recap Podcast 79

Bạn phải kéo dài hoặc cuộn bọt sau khi chạy cũng như OC Half Marathon Recap Podcast 79

OC nửa marathon kết quả cũng như tóm tắt. Ý tưởng ngày đua cũng như đánh giá khóa học. cũng như cuộn bọt so với kéo dài – đó là b

⚡ bởi ShareAholic

.

comments
Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *