Trình phát âm thanh
00:00
00:00
00:00
Podcast: Chơi trong cửa sổ mới | Tải xuống
Đăng ký: Apple Podcasts | Google podcast | Stitcher | RSS
Video mới nhất của tôi
Người phối ngẫu xinh đẹp của tôi trong Ward Pysch: Một cuốn hồi ký – Đánh giá sách
Người phối ngẫu xinh đẹp của tôi trong phường Pysch: Một cuốn hồi ký
bởi Mark Lukach
Đánh giá sách âm thanh của cuốn hồi ký bán chạy nhất năm 2017.
Nó có phải là một lắng nghe tuyệt vời?
Tôi đang chia sẻ một đánh giá nhanh về cuốn sách được cung cấp trên Audible.
Từ Amazon:
Một cuốn hồi ký đau lòng nhưng đầy hy vọng về một cuộc hôn nhân trẻ được xác định lại bởi bệnh tâm thần cũng như khẳng định sức mạnh của tình yêu.
Mark cũng như cuộc sống của Giulia cùng nhau bắt đầu như một mối tình lãng mạn cổ tích. Họ rơi vào lúc mười tám tuổi, kết hôn lúc hai mươi bốn tuổi, cũng như bắt đầu cuộc sống mơ ước của họ ở San Francisco ngay sau đó. Tuy nhiên, khi Giulia hai mươi bảy tuổi, cô đã trải qua một sự phá vỡ tâm thần đáng sợ cũng như không lường trước đã hạ cánh cô trong phòng tâm lý trong gần một tháng. Một ngày nào đó cô ấy năng động cũng như điều chỉnh tốt; Tiếp theo, cô ấy là ảo tưởng cũng như tự tử, thuyết phục rằng những người thích của cô ấy không an toàn.
Câu hỏi:
Bạn đang nghe cuốn sách hay podcast nào bây giờ ??
Tôi nên nghe gì tiếp theo ?!
Liên kết đến cuốn sách cũng như các đánh giá khác là trên Runeatrepeat.com
Nhieu video
0 giây 5 phút, 31 giây
Tiếp theo
Chạy đề xuất giữ sức khỏe trong quá trình dịch covid19
02:25
Trực tiếp
00:00
08:21
05:31
Đó là ngày 12 của Thử thách POTM !! Chính xác thì bạn đang làm thế nào? Nó Chủ nhật – Bạn đang nghỉ ngơi? Bạn đang đua xe ?? Tôi đã đăng ký cho một nửa cuộc đua marathon cuối cùng mà tôi sẽ chạy vào cuối tuần này. Tôi không thể hỗ trợ nó – Tôi đã thấy có 3 cuộc đua trong vòng một giờ lái xe cho tôi cũng như phải chọn một cuộc đua.
Tuần này chúng tôi nói về hình thức chạy. Tôi sẽ giải quyết một phần khác của cơ thể cũng như chính xác làm thế nào để đảm bảo bạn có loại chạy phù hợp để giữ điều đó hàng ngày trong tuần này. Nếu bạn đang chạy, hãy kiểm tra loại của bạn khi tôi nói về nó. Cũng như kiểm tra nó một lần nữa thường xuyên khi bạn chạy để đảm bảo bạn giữ nó cũng như tạo ra những thói quen tuyệt vời.
Lời khuyên được chuyển thể từ một bài báo ngắn thế giới của Runner có tên là loại chạy lý tưởng cũng như Chi Running – một cuốn sách của Daniel Dreyer.
Chủ nhật – Đầu/Cổ/Vai:
Cách bạn giữ đầu là điều cần thiết cho tư thế chung, xác định chính xác mức độ hiệu quả của bạn. Hãy để bạn nhìn hướng dẫn bạn. Nhìn về phía trước một cách tự nhiên, không xuống dưới chân của bạn, cũng như quét đường chân trời. Điều này sẽ duỗi thẳng cổ của bạn cũng như trở lại, cũng như đưa chúng vào sự liên kết. Don lồng cho phép cằm của bạn ra ngoài. Đề xuất này là từ thế giới chạy bộ.
Nhìn về phía trước bạn về phía mặt đất khoảng 10 feet phía trước của bạn (Tôi đã nghe thấy để nhìn xuống mặt đất trước mặt bạn ở bất cứ đâu từ 10 đến 20 feet). Hãy tích cực cũng như ngẩng đầu lên trong khi xem bước của bạn.
Um, hãy kiểm tra mùa thu mới nhất của tôi trong khi chạy xuất bản tại đây.
Đề xuất của người chạy trong ngày
Hôm nay, đề xuất của Voi đến từ Anne từ @Fannetasticfood
Bạn có thể cung cấp thêm một mẹo về một người chạy. Nó là gì?
Hãy nhớ vui chơi! Trong một số trường hợp, nó rất đơn giản để bị cuốn vào tất cả các con số cũng như so sánh – vì vậy, không thể nhớ rằng mục tiêu số 1 của bạn có sẵn phải có một thời gian tuyệt vời.
Bạn làm gì khi bạn cảm thấy muốn bỏ việc? Có một câu thần chú? Bí quyết, Thuật, mẹo?
Tôi rất khó khăn cũng như tôi muốn bỏ câu thần chú là: Tôi đã làm những gì tôi yêu thích. Tuy nhiên, dễ dàng một con trỏ tốt mà chúng tôi đang chạy vì chúng tôi muốn, cũng như vì chúng tôi có thể!
Những gì bạn lừa để duy trì động lực?
Chạy bạn bè! Tôi thực tế không bao giờ chạy một mình – có một người bạn để trò chuyện làm cho Miles bay qua, cũng như nó rất tốt khi có thời gian không thể bắt kịp với ai đó mà không bị phân tâm. Những người bạn đang chạy của tôi luôn kết thúc là những người bạn thân!
Tôi đã đi để tìm kiếm xuất bản nơi Anne cũng như tôi đã chạy 10 dặm ở Miami cũng như cuối cùng đã khám phá ra rất nhiều tin nhắn rất thú vị từ các chuyến du lịch khác nhau
Chạy ở Miami
Lần đó chúng tôi hài lòng MEB cũng như chạy bãi biển đến Beacon 10k.
Chúng tôi chạy ở Ventura, CA cũng như sau đó đi một chuyến đi của một trang trại dâu tây.
Trở về khi chúng tôi còn là những người trẻ tuổi vào năm 2012, chúng tôi đã cùng nhau đến bãi biển.
Và chúng tôi đã chạy Rock n Roll Las Vegas Half Marathon cùng nhau cũng như nó rất vui!
Dẫu sao thì. Quan điểm của tôi là – Tôi đã rất mất tập trung khi tìm kiếm một bức ảnh cũng như bị mất chạy lên cũng như xuống làn nhớ trong 2 giờ.
Instagram Runner Scavenger Hunt:
Ngày 12 – Chia sẻ một bức ảnh về phần còn lại cho ngày hôm nay Khó tìm kiếm Scavenger cũng như nhãn @runeatrepeat cũng như #teamrer
Có một mối quan tâm về việc chạy, thức ăn, giày, mèo màu cam, kính râm, một nửa marathon cuối cùng hay thứ gì khác?
Để lại một tin nhắn với mối quan tâm của bạn (và tên & vị trí) trên đường chạy podcast lặp lại:
562-888-1644
Pile on the Miles Check In – Bạn đang làm gì hôm nay? Kiểm tra trong thời gian!
Gửi cho tôi sổ làm việc
Tiết kiệmChia sẻ là quan tâm!
Đăng lại
tiếng riu ríu
Ghim
Đăng lại
Thư
Đăng lại
Tiếp tục chọn những điều này:
Chính xác làm thế nào để trong hình dạng marathon đào tạo vào cuộc sống bận rộn của bạn với việc chạy bộ huấn luyện podcast 96
Chính xác làm thế nào để trong hình dạng marathon đào tạo vào cuộc sống bận rộn của bạn với việc chạy bộ huấn luyện podcast 96
Chính xác làm thế nào để trong hình dạng đào tạo marathon thành một công việc toàn thời gian cũng như cuộc sống gia đình. Đi từ một cuộc đua marathon đến một cuộc đua marathon siêu
Người chạy, người ăn, câu hỏi của khách truy cập- Câu chuyện Insta (Jan Phần 2) Podcast
Người chạy, người ăn, câu hỏi của khách truy cập- Câu chuyện Insta (Jan Phần 2) Podcast
Mối quan tâm của bạn về việc chạy, viết blog, tóc, đào tạo sức chịu đựng cũng như nhiều hơn nữa! Tôi đang trả lời tất cả những mối quan tâm đến trong này
Chạy Mẫu phỏng vấn podcast lặp lại
Chạy Mẫu phỏng vấn podcast lặp lại
Xin chào! Nếu bạn là một huấn luyện viên, chuyên gia dinh dưỡng, bác sĩ, vận động viên có kinh nghiệm, người chạy mới suy nghĩ về một cuộc gọi điện thoại huấn luyện hoặc
300 pounds cũng như chạy thư podcast cho các giám đốc cuộc đua
300 pounds cũng như chạy thư podcast cho các giám đốc cuộc đua
Chạy podcast 300 pounds cũng như chạy cổ phiếu chính xác như thế nào anh ta giảm cân, đi từ ghế dài đến 5k đến marathon cũng như hiện đang chạy
Sneak Peek BTS của RNR San Diego cũng như mã tỷ lệ chiết khấu vào phút cuối với Paul Huddle Podcast 111
Sneak Peek BTS của RNR San Diego cũng như mã tỷ lệ chiết khấu vào phút cuối với Paul Huddle Podcast 111
Rock n Roll San Diego Marathon cũng như một nửa cuộc đua marathon phía sau hậu trường. Mã giảm giá vào phút cuối cho các cuộc đua cũng như Hỏi & Đáp với
Tại sao lần đầu tiên tôi đi trị liệu cũng như những gì xảy ra vì podcast 109
Tại sao lần đầu tiên tôi đi trị liệu cũng như những gì xảy ra vì podcast 109
Tại sao tôi đi trị liệu cũng như câu chuyện của tôi về chính xác cách tôi phát hiện ra một nhà trị liệu cũng như suy nghĩ của tôi về nó. lần đầu tiên chạy marathon trên p của cô ấy
⚡ bởi ShareAholic
.